続けたい行動・やめたい行動　2022年2月18日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

• 風呂を楽しむ
• ゲームのプレイ時間を守る
• 納得のいく仕事をする

やめたい行動

• 食事に集中できていない→テレビを見ながらの食事をストップする

やめたい行動が2日連続同じなので、食事に期待していないのかも・・・