感情

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優しさに加えユーモアを持つと、人生を楽しむハードルがさらに下がります

私が考えるユーモアとは、人前で面白い芸などをして人を笑わせることではありません。 人生で起こる良いこと、悪いこと、どうでもいいと思えることも、全て面白いことに変換する能力を「ユーモア」と解釈しています。 前回の記事では、優しさ...
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人生を楽しむベストな方法は、自分が優しくなることでした

これまで10年以上、楽しい人生を追求してきましたが、 「性格によって人生を楽しむ時間が違うんじゃないか」 ということに、気づき始めました。 例えば車の渋滞に巻き込まれた際、怒りっぽい人だと、渋滞に対して当然怒りを感じるこ...
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怒るのをやめて楽しみながら優しくなる方法 6選

しょっちゅう怒っていると、 人が離れていくアドレナリンが増える→血糖値が上がる→糖、タンパク質、脂質が結びつく→肌に弾力がなくなる→肌のくすみ・たるみが起きる→老化が早まるドーパミンなどの興奮性の神経伝達物質が大量発生→血圧・心拍数...
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