続けたい行動・やめたい行動 2022年3月4日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

  • 自分の体を大切に扱う
  • 夜眠くなる生活をした
  • 洗濯を楽しむ

やめたい行動

  • ゲーム時間が長い→終わりの時間を設ける

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