続けたい行動・やめたい行動　2022年2月23日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

• 夕方の有意義な時間の使い方を考えた
• 食事を楽しむ
• ゲームを時間内に終える

やめたい行動

• 夕方の時間の使い方がわからない→今後の課題