続けたい行動・やめたい行動　2022年3月9日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

今後も続けたい行動

• 海の景色を楽しむ
• 会話を楽しむ
• 呼吸を楽しむ

やめたい行動

• 体調を崩す→食べ過ぎ

3月10日（今日）のテーマ

• 他人の幸せに貢献していると感じれば、仕事の質は向上する