続けたい行動・やめたい行動 2022年2月15日

以前から1日の振り返りに、今後も続けていきたい行動を3つ、今後は止めていきたい行動を1つ記録していましたが、今回、このブログでも記入していきます。

人に見られることで、より真剣に考えるからです。

続けたい行動

  • 仕事の休憩時間は笑顔で過ごす
  • 散歩中はありがとう探しをする
  • 仕事で疲れたら、体調優先で少し寝る

やめたい行動

  • 夕方になると集中できない→周りの人に、本当に喜ばれる仕事だけをすると、やる気が続いて集中力が途切れないのでは?
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